Gelosia: don’t allow take control of your romantic life
Relationships may be difficile, perché a coppia non essere sempre per un passaggio fantasia pagina web. Potresti combattere o fraintendere l’un l’altro frequentemente. Ma spesso, incomprensioni mescolate con paura e insicurezza possono aprire come per emozioni di gelosia per scivolare intorno. E questo è wii.
La gelosia può scatenare caos in un impegno. Ti rende spaventato, interrogativo, insicuro e dubbio su a continuous base. ti ferma tu da indubbiamente abilitando andare, divertendosi, e permettendo il tuo scudo verso il basso. Invece, sei preoccupato con sentimenti come: “è lui tradendo me? ” o “quello sta scrivendo un messaggio al giorno d’oggi?”
Alcuni gelosi pensieri sono basati in esperienza. Dovrebbe il tuo ultime due amiche hanno tradito su di te, c’è motivi per essere discutibile di any individual brand new. Tuttavia, proteggere te stesso da ricevere ferito ancora una volta recitando su tuo geloso sentimenti non ti serve. Infatti, potrebbe danneggiare o altrimenti completamente bella relazione.
Contro ruminare dentro emozioni di invidia, indipendentemente da come genuini o “onesti” quei emozioni sembrare, semplicemente fai un passo subito indietro. Pensa a: proprio come è questo gelosia aiutare mio relazione? C’è un modo potrei guarda situazioni in un altro modo? Potrebbe esserci qualcosa io non testimoniare?
La ragione per questo l’esercizio è prendi te stesso fuori dal ciclo di dare dentro a geloso sentimenti. Potrebbero essere fondati su ansia. Se devi track il tuo ragazzo del telefono o scorri i loro email quando è all’interno del bagno visto che sei spaventato sta barando, lo fai considera questo è davvero sano ed equilibrato metodo prendere una relazione?
Dovresti risposta qualcuno ti piace da preoccupazione – sebbene è preoccupazione per shedding la relazione – non lo farai ottenere il love e link veramente tu. Otterrai semplicemente una risposta difensiva, non importa cosa la verità è.
Al posto di recitazione di preoccupazione, chiediti dove. Performed il tuo partner stato o agisci per ferirti prima di adesso, che potresti aver non completamente affrontato? Oppure sei attualmente recitazione di paura di last influisce che lui non aveva niente in connessione con? Oppure sei stato reagire ai sospetti hai di essere non amabile – supponiamo che il ragazzo dovrebbe essere cercando un’altra persona perché sicuramente lui non ti amerebbe te ?
Tutti questi sono reazioni basati in paura. Al posto di offrire a tuo paure, decidi di provare un’alternativa strategia. Pensa a dove questi emozioni sono effettivamente provenienti da. Dì te stesso che sarai adeguato . Se vuoi una durata, relazione amorosa, devi amare te stesso 1st. Try to let your own concern e invidia go, e just take cose un giorno alla stessa ora se necessario. Scopri come il tuo connessione può cambiare con quello un passo.
